FacebookTab
Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco. Co 3 dni nowy film

Zdrowy tryb życia to ustalone, cykliczne czynności życiowe, prowadzące do osiągnięcia dobrego samopoczucia, np. właściwy sen, regularne przyjmowanie posiłków, toaleta poranna i dbanie o wygląd, codzienna aktywność fizyczna.

Zdrowy tryb życia zwany również Higienicznym trybem życia jest jednym z czynników, które warunkują sprawność życiową człowieka i jego zdolność do pracy. Jest ważną częścią zdrowego stylu życia.