Indeks glikemiczny

Powyższy tekst pochodzi z naszych publikacji i kursów. Jeśli chcesz dowiedzieć się czegoś więcej, zapraszamy do naszej Szkoły Zdrowego Stylu Życia. Czytaj więcej ...

Jadłospisy / Przepisy

Przykładowe jadłospisy i przepisy naszej Diety WellnessEtap III – tydzień 1.   Dzień 1. Kaloryczność: 1890 kcalŚniadanie: 466 kcalII śniadanie: 194 kcalObiad: 665 kcalPodwieczorek: 189 kcalKolacja:…

Tajemnica odchudzania

Odkrywamy tajemnice odchudzania Wiele osób traktuje dietę jako sposób na odchudzanie i z reguły nie zastanawia się nad tym, w jaki sposób ona działa. Większość diet…

Dieta Wellness – zasady

Zasady diety wellnessTo, co charakteryzuje dietę wellness i wyróżnia ją wśród innych, to jej innowacyjność, polegająca na tym, że jest stylem życia, będącym częścią filozofii…

Dieta Wellness

Dieta Wellness – Jedz wszystko, co zdrowe!Dieta Wellness, jako dieta będąca stylem życia, zawiera w sobie elementy zrównoważonego odżywiania, które uwzględniają wszystkie zdrowe produkty. Dieta…

Dieta

Dbanie o nasze ciało to utrzymywanie zdrowego organizmu poprzez właściwe odżywianie oraz regularne ćwiczenia fizyczne, a także unikanie szkodliwych nałogów i nawyków.  

DO GÓRY