FacebookTab
Subskrybuj nasz kanał, aby być na bieżąco. Co 3 dni nowy film

Od czego zaczynamy

1. Podniesienie świadomości i właściwa motywacja   Zacznij od zapoznania się z treścią umieszczoną w menu z kolorowymi ikonami obrazującymi poszczególne elementy naszego życia. Pomoże Ci to w uzyskaniu teoretycznej wiedzy niezbędnej do dalszych działań.   Jeśli już to zrobiłeś, to zastanów się mocno jakich zmian wymaga Twoje życie, na ile chciałbyś je zmienić. Czy tylko wygląd, bo wydaję Ci się, że masz za dużą wagę i nieproporcjonalną sylwetkę czy również swoją psychikę i mentalność.   Ja, zgodnie z filozofią…

Podnoszenie świadomości

Żyjemy obecnie w świecie kapitalistycznym, który, krótko mówiąc, oparty jest na pieniądzu. Dzięki temu mamy bardzo bogaty rynek konsumpcyjny, co nas wszystkich cieszy, ale wszechobecna walka o pieniądz doprowadza do bardzo wielu wypaczeń, które odbijają się na naszym zdrowiu i życiu.   Część lekarzy wykorzystuje swoją praktykę lekarską jako sposób szybkiego dorobienia się a nie misję służenia pomocą chorym ludziom. Przepisują nam różne leki, każą wykonywać drogie badania, kierują na operacje, tylko dlatego że mają…

Czy geny mają znaczenie?

Temat wpływu uwarunkowań genetycznych na nasze zdrowie wymaga omówienia, ponieważ wiele osób ma tendencję do jego przeceniania. Panuje przekonanie, że to jak wyglądamy i czy chorujemy zapisane jest w naszych genach, czyli jest to coś co otrzymaliśmy od rodziców czy dziadków i nie możemy tego zmienić. Osoby chorujące na cukrzycę czy inne choroby przewlekłe mówią, że to rodzinne i nie podejmują nawet próby uniknięcia choroby, po prostu nie wiedzą, że mogą to zrobić. Usprawiedliwiamy się, przekonujemy samych siebie i innych,…

Jak zacząć być fit

Z każdym dniem słowo fit nabiera mocy, jest obecne niemalże w każdej dziedzinie życia. Słyszymy ''on jest fit'', ''to jedzenie jest fit'', ''fit restauracja”. Warto, by się zastanowić co znaczy być fit i jak w ogóle wprowadzić to do swojego życia. Bycie fit to nie tylko słowa, to styl życia.   Zasada jest prosta – zmieniamy kilka aspektów w swoim życiu codziennym, można powiedzieć, że układamy sobie tydzień, planujemy każdy dzień.   Czym kieruje się osoba fit? Nie chce być…
wellness

Bądź well ! – Jak być well ?

Wiele osób zadaje pytanie, co oznacza nazwa naszego portalu i nasze pozdrowienie. Otóż, wyrażenie to powstało od angielskiego be well co oznacza bądź zdrów. Z kolei well being oznacza dobre samopoczucie, a tłumaczone jest też jako dobrostan czyli wellness. Można zatem powiedzieć, że bądź well to bądź w dobrostanie lub bądź wellness. Żeby wyjaśnić więcej trzeba najpierw zrozumieć co to jest wellness (więcej w zakładce Filozofia wellness). Bycie well to życie zgodnie z zasadami filozofii wellness, życie wyższej…

PORADNIA ZDROWEGO STYLU ŻYCIA  WELLNESS

Zapraszamy do naszej poradni która leczy nie za pomocą leków a za pomocą zmiany stylu życia,  

w myśl hasła: Zdrowy Styl życia jest często najlepszym lekarstwem w prawie wszystkich chorobach i uzależnieniach.

Jeżeli chcesz rozpocząć nowy rozdział w swoim życiu, odwiedź stronę

AKADEMIA ZDROWIA WELLNESS

Zaprasza na kursy i szkolenia w zawodach wellness

NASZE FILMIKI NA TEMAT ZDROWEGO STYLU ŻYCIA