FILOZOFIA WELLNESS FILOZOFIA WELLNESS Filozofia życia wellness Co to jest wellness? Definicja wellness Zdrowy styl życia Zasady zdrowego stylu życia Zdrowy tryb życia Obszary życia CIAŁO CIAŁOCiało = Obszar fizycznyZdrowe odżywianie zasadyAktywny tryb życiaNałogi, nawykiHigieniczny tryb życia DUSZA DUSZADusza = Obszar duchowy UMYSŁ UMYSŁUmysł = Obszar emocjonalnyUmysł = Obszar intelektualny POZOSTAŁE OBSZARY POZOSTAŁE OBSZARYObszar zawodowyObszar społecznyObszar środowiskowy DIETA DIETADieta WellnessDieta Wellness - zasadyTajemnica odchudzaniaJadłospisy / PrzepisyKalkulatoryIndeks glikemiczny AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA AKTYWNOŚĆ FIZYCZNAAktywność fizyczna wellnessKorzyści z aktywności fizycznej wellnessPiramida aktywności wellnessSport wellnessĆwiczenia PSYCHIKA PSYCHIKAWpływ psychiki na zdrowieCo myślimy tak odczuwamyPsychologiczne aspekty jedzenia i odchudzaniaJak radzić sobie ze stresem Dusza 12 listopada 2020 by admin Sens i cel ludzkiej egzystencji. odkrywanie i zrozumienie tajemnicy człowieka i znaczenia jego życia.